自宅でできるウエルネス健康コーチングで 豊かで輝く人生をおくる

こんな方におすすめです。

• 心身の不調や病の前兆を知りたい
• 一人ひとりの体質や状態に合った細かなアドバイスをしたい
• 食や運動だけでなくトータルヘルスケアアドバイスをしたい
• 健康不安を持っている方へアドバイスをしたい
• 身体の不調を感じている
• 精神的なストレス、心の問題を感じている
• 毎日の生活に悪影響が起きている

このような方々は今後、あなたの周囲に増えていきます。

パーフェクトヘルスコーチングを学ぶことで、あなた自身とあなたの周囲の人々、そして愛する人々の健康を手に入れるためのウエルネスコーチングプロセスとテクニックを学ぶことができます。

パーフェクトヘルスコーチングとは、病でも不調でもないとき、心身に現れる “兆し” をもとに、今、その瞬間、どのような不調や病に向かう可能性があるかを見いだし、健康へ導くウエルネスコーチングをするものです。

「健康」（Health）から「生き方」（Wellness）へ

『ウェルネス』とは世界保健機関（WHO）が国際的に提示した「健康」の定義をより踏み込んで、そして広範囲な視点から見た健康観を意味しています。

『ウェルネス（Wellness）』とは “元気” や “爽快” を意味する「well」から成り、“病気” を意味する「illness」と対照的な言葉からできたものです。病気ではない状態を “健康” 「health」と一般的には表現し、『ウェルネス』とは、病気ではない状態である “健康” 「health」を基盤として、その基盤をもとに豊かな人生、輝く人生を実現することがゴールとなります。

医学者や健康、体づくりの分野からのウェルネス研究や普及活動が主だったのに対し、ここ数年では、SPA（スパ）産業などの美容・飲食・観光の各業界をはじめ、あらゆる産業分野からの注目が高まってきています。

近年のウェルネスの定義には、GWI（＝Global wellness Institute）が提唱する「身体的、精神的、そして社会的に健康で安心な状態」があります。

パーフェクトヘルスコーチングは、身体・心・環境・経済の健康を基盤にして、輝く人生をデザインする自己実現をし、健康を基盤としたウェルネス』＝生き方を提唱します。

パーフェクトヘルスコーチングは何を見いだすことができるのか？

医療での病気の診断は、処方やその先の薬物などによる治療が目的ですので、間違えば“医療ミス” となります。

パーフェクトヘルスコーチングは、医療ではありません。

今、その時、その瞬間の、自分自身またはその人の不調や病の兆しや可能性を見いだし、心身のバランスの改善するための食や休息、活動の量や生活習慣の改善をアドバイスするものです。

パーフェクトヘルスコーチングでは、次のような兆しを見いだします。

✿ 心・精神・情緒

• 落ち着きがなくなってる
• 情緒のバランスがとれない
• 神経質になり過ぎてる
• 感情の起伏が激しい
• いろんなことが決められない
• 悲しい寂しい
• びっくりしたり、おどおどしたりしてしまう
• 自分では自覚はないけど、ストレスが溜まっている気がする
• いろいろと考えてしまう
• 怒りっぽくなってしまう
• すぐに悩んでしまう
• 心身のバランス調整をしたい
• 極度の精神ストレスを感じている
• 頑固になっているなど・・

 

✿ 身体・体力・生命エネルギー

• 眠れない
• 免疫が低くなりつつある
• 身体が重だるい
• 消化器系が疲れている
• 興奮が冷めない
• 身体がほてる
• 自己調整機能（＝自律神経）がうまくいってない
• むくみが出たり、脂肪がつきやすくなってる
• 生命エネルギーが足りなくなってる
• 栄養が不足している
• ちょっと忙し過ぎ
• 身体が冷えてる
• 風邪のひきはじめ
• 最近、老化が進んだ
• 身体が乾燥している

 

✿ 疾病・障害の可能性
※病を診断・断定するものではありません
※兆しとしての可能性、傾向を見いだすものです

• 脳疾患
• 婦人病
• 虚血症
• ガン
• 前立腺
• 肺病
• 心疾患
• 高血圧
• 虚血症
• 腰痛
• 糖尿病
• うつ
• 膝痛など・・

 

健康で長寿を目指すのは、人類の永久的な願いです。
医学は病を治し、病を予防するものとして目覚ましく発展を遂げてきました。

近年、病に対抗する医学から、健康維持、健康増進、自然治癒力など、人間の自己健康能力、自己回復力を発揮することを目的とする医学へ徐々に転換してきました。

しかし、病に苦しむ人や健康に不安を抱える人は多く、人々の健康への願いは大きく、発展し続けている現代医学は、その願いに十分に答えられるところまでは到達していません。

現代医学は「どう治療するか」と、「どう予防するか」を目的としています。

医学とは、常に病を中心に研究されてきた学問です。
それは病の原因を絞り込み、その原因を解決することで病を治し、病を予防することによって命を維持することができるという定義です。

伝統中医学では、環境やストレスなどが一人ひとりの体質・感覚・適応力の違い、その時々によって心身に及ぼす影響が異なり、それが体調を崩したり、病の原因になり得る原因と考えられることから、それは「どう生きるか」ということが生を養う方法だと定義されています。

パーフェクトヘルスコーチングとは、世界三大伝統医学のひとつである伝統中医学の病理、臨床、診断法をもとに、病でも不調でもない健康状態のとき、伝統的な診断法のひとつである舌診（＝ぜっしん）によって、今、その瞬間、身体がどういう不調や病に向かう可能性があるかを見いだし、生活習慣の食（food）・精神（Mental）・活動 （Activity）へのアドバイスをすることによって健康へ導くものです。

※ 講座受講規約はこちらよりご確認ください