頑張りやさんのあなたへ

あなたは、人のため、家庭のため、会社のために、たくさんの時間やエネルギーを注いでいるのではないでしょうか？

毎日お疲れ様。
そして、いつもありがとう！

そんなあなたは、きっと責任感が強くて、いろいろなことに気が回る、心優しい人。

仕事を任せればいつでも完璧。
多少難しい仕事だっていつも笑顔でこなすから、周りの人に「彼女に任せておけば大丈夫」と甘えられてしまうんですよね。

でも、本当のあなたは、笑顔の裏で「またかぁ～、たまには自分でやったらいいのに・・・」と思っているのに、そんなことは口が裂けても言えないし、言わないの。

家事や子育ても同じ。
手を抜くなんて申し訳ないと思って、寝るギリギリまで動き回っていることもあるのではないでしょうか。

周りの人たちの期待に応えたい、他人のために役立つ人間でないと、という気持ちが強いから、誰かに頼ることも甘えることもしないで、ますます頑張ってしまうんですよね。

本当はココロもカラダもヘトヘトなのに、その様子をおくびにも出さず、「これくらいできて当たり前。挫けてなんかいられない」と自分にムチを打って、弱音を吐きそうになったら「私はなんて弱くてダメな人間なんだろう・・・」と自分を責め始めるのです。

この気持ち、よくわかります。
だって、以前の私がそうだったから。

でも、もうこんな風に自分を追い込んで、ひとりですべてを背負い込んで頑張らなくて大丈夫。
まずは、ここまでの頑張った自分に「ここまでほんとうによく頑張ったね」と声を掛けてあげてくださいね。

そして、未来の自分の力を取り戻して、自分だけの花を咲かせる準備を始めましょう。
頑張りすぎ を手放せば 本来の素敵なあなたに出会えますよ。

このセッションでは、あなたのその頑張りを手放して、あなた自身との関係を再構築するにはどちらのコースがいいのかをお話しながら決めていきます。

話すことは放すこと。
いろいろな話をしながら、少しだけあなたのことを聞かせてくださいね。