養生ラジオ GENKEY

【養生ラジオ GENKEY】は、『ココロもカラダも元気に！』 をテーマに、Genkinistたちが日常の中で感じたことや、興味のある話題を通じて、健康のカギを一緒に見つけていく番組です。

中医学の知恵や薬膳、日々の養生法などを、私たちの体験を交えながら、わかりやすく楽しくお届けしています。

「健康になるって難しくて大変…」と思っていませんか？
実は、そんなことはありませんよ。

私たちのカラダには、元の健康な状態に戻ろうとする力＝自己治癒力が備わっています。
でも、その力を引き出すには、まずはココロとカラダの声に耳を傾け、できることから少しずつ習慣を変えていくことが大切です。

日々、小さな一歩を重ねていけば、やがて大きな変化に出会えるはず。

『ココロもカラダも元気に！』
さぁ、＋1cmの養生を積み重ねながら、私たちと一緒に“元気”の“カギ”を見つけていきましょう！